MOYDOM

Даже самое красивое тело может быть испорчено шрамами и рубцами. Они появляются после операций, родов, а при сильных скачках веса могут образоваться растяжки. Травмы и автокатастрофы, несчастные случаи в быту – все это способно оставить след на нашем теле в самом буквальном смысле слова. Однако с этой ситуацией можно справиться. Достаточно обратиться к специалистам. Сегодня шрамы, как с лица, так и с тела, либо полностью убирают, либо же делают такие отметины практически незаметными. Такими, с которыми уже можно справиться при помощи прически, косметики и так далее. Если шрам полностью нельзя удалить, то его еще можно обыграть при помощи красиво нанесенного тату. Одним словом, не стоит опускать руки: современная медицина и сфера красоты предлагают огромное количество способов решить эту проблему, пишет Шрам представляет собой результат замены собственной ткани организмом на соединительную. И чтобы понять, насколько реально удалить тот или иной шрам, можно обратиться к дерматологу. Мног...

Женщины уделяют много внимания уходу за лицом и совсем забывают о шее. А ведь именно она выдает наш возраст, покрываясь морщинами, теряя форму и гибкость и обрастая вторым подбородком. Используя еженедельно маски, горячие обертывания и массаж, вы можете продлить красоту и молодость вашей шеи. Регулярное же выполнение комплекса упражнений для шеи позволит ей оставаться подвижной и избавит от второго подбородка, а голове поможет приобрести красивую посадку. 1. Исходное положение - сидя, сложив ноги «по-турецки». Обхватите руками носки ног, выпрямите спину. Энергично поворачивайте голову влево и вправо. Выполните по 10 поворотов в каждую сторону. 2. Опуститесь на колени, обопритесь на руки, расставив их на ширину плеч. Руки и бедра должны быть под прямым углом к туловищу, равномерно распределяя тяжесть тела. Выполняйте круговые движения головой вниз, влево, назад, вправо; а затем вниз, вправо, назад, влево и так далее. В каждую сторону 6-8 раз. 3. Возьмите в рот карандаш и «порисуйте» им ...

Каждый раз, когда делаю мелирование, не могу отделаться от страха, который психологи, наверное, отнесли бы к фобиям, — а вдруг моя голова пожелтеет и станет похожей на соломенный стог сена. К счастью, такого со мной еще не случалось, но так как почти каждый день встречаешься с невинными жертвами неудачной покраски, убеждаешься, что от такого, пожалуй, никто не застрахован. Правда, мой мастер думает по-другому: "Чаще всего ошибки при окрашивании волос допускают не профессионалы, а дилетанты, — говорит Ольга Полозова, парикмахер-стилист. — Конечно, сегодня много прекрасных красок, и, казалось бы, чего проще — читай инструкцию и — за дело. Но чтобы получился тот результат, который ожидаешь, нужно учитывать много деталей, которые в рекомендациях невозможно учесть. Многое зависит от состояния волос, их структуры, так называемой впитывающей способности, наличия седины. Все это опытный мастер обязательно учтет хотя бы при расчете количества красителя. Думаю, чтобы разобраться в этих проф...

Ничто не портит так внешность женщины, как пигментные пятна на лице. Они появляются неожиданно, постепенно темнеют, увеличиваются, затем становятся настолько заметными, что возникает необходимость маскировать их тональным кремом или пудрой плотной текстуры. Многие женщины хорошо знают, насколько сложно избавиться от подобных «украшений». Поэтому так актуальна проблема удаления пигментных пятен на лице. Существует большое количество разнообразных способов традиционной медицины и народных средств, которые объявили «войну» таким недостаткам кожной поверхности. Предлагаемые методы и лечебные средства стоит попробовать, хотя во многих случаях избавиться от пигментных пятен не представляется возможным, пишет ja- Прежде всего, необходимо выявить причину появления «врага» на своей территории, то есть на лице. Чаще всего пигментные пятна возникают от внешних воздействий на кожную поверхность или каких-либо заболеваний внутренних органов. Также немаловажной причиной появления пигментных пятен ...

Превосходный продукт куриная печень, полезность которого бесспорна, крепко вошел в рецепты кухни многих государств ввиду ласкового вкуса, содержания огромного количества нужных веществ, и к тому же она очень теплая и смачная. Но многие не обожают её, так как считают "грязной" из-за тех функций, которые она делает в организме. Полезно ли употребление куриной печени в еду? Либо стоит отрешиться от этого знакомого с юношества продукта? Здоровое питание было популярно во все времена. В последнее же время популярность набирает такое понятие, как вегетарианство - питание только растительными продуктами, исключение из рациона всех товаров животного происхождения. И оно, непременно, может сослужить организму гигантскую службу, к примеру, очистить его от шлаков и токсинов, но учёными уже не раз доказывалось, что употребление в еду только товаров растительного происхождения оказывает влияние на организм далековато не всегда так положительно, как хотелось бы. Животные жиры, белки и разн...

Наконец-то мужчина твоей мечты понял, какое ты сокровище, и пригласил тебя на свидание? Ура! Осталось примерить самый сногсшибательный наряд и убедиться в том, что ты полностью готова поразить его в самое сердце своей красотой. Но что это отражается в зеркале? Неужели эта неудачно постриженная модным парикмахером особа имеет к тебе какое-то отношение? А что делать со сломанным в порыве примерки ногтем? И как накрасить ресницы, если они вдруг стали странно реагировать на любимую тушь? Спокойно! Паника может нанести твоей внешности еще более серьезный урон. Тем более что ничего непоправимого не случилось – все можно исправить. Существует целый ряд средств, которые помогают быстро исправить некоторые недостатки внешности. Их преимущество заключается в том, что благодаря современным технологиям они выглядят абсолютно естественно и никогда не выдают окружающим наших женских секретов. Исправляем прическу. Если получилось так, что креативная стрижка, которой ты собиралась блеснуть перед любим...

Откуда берутся проблемы Целлюлит – это косметический недостаток, образующийся на фоне застойных явлений, который характеризуется локальными жировыми отложениями на животе и бёдрах в виде бугорков или узлов. Целлюлит может быть как у женщин с избыточной массой тела, так и у худых, однако в любом случае наблюдается гипертрофия адипоцитов, утолщение соединительнотканных перегородок, нарушение кровообращения, что в результате приводит к изменению рельефа кожи. Обычно к косметологу обращаются по поводу целлюлита, рассчитывая заодно избавиться от лишнего веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Факторы развития целлюлита Развитию целлюлита способствуют наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, пониженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ и водносолевого обмена, избыток веса, гиподинамия, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, час...

Осень - чудесное время года. И выглядеть почему-то хочется ещё лучше, чем весной и летом. Может потому, что начало сентября становится стартом нового делового года, смелых планов, а часто и головокружительных романов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Красавица-осень даёт нам мудрые подсказки, как сохранить молодость кожи и волос, используя её дары и даже непогоду. И за этим приятным занятием легко избавиться от осенней хандры. Давно известно, что прогулки во время дождя увлажняют кожу и улучшают цвет лица. А продукты питания - очень старый и проверенный столетиями набор домашней косметологии. На помощь красоте и здоровью приходят привычные ягоды, фрукты, овощи и травы. Не секрет, что кожа очень любит их не только в виде экстрактов, заключённых в плен баночки с кремом, но и в совершенно натуральном виде. Из вкусных продуктов можно создать удивительные рецепты, которые в сочетании с повседневными косметическими средствами способны творить чудеса, словно ...

Многие не понаслышке знают, что значит страдать от резкой смены погоды. Кто больше всего подвержен вредному влиянию и как от него защититься? Резкие перепады атмосферного давления, изменение температуры, влажности воздуха, магнитные бури, усиление солнечной активности — все это не может не влиять на наш организм. Особенно если в нем есть какие-либо неполадки. Резкие, аритмичные колебания погоды в первую очередь бьют по наиболее слабому звену. Часовой механизм Впервые на то, что внутри нас «тикают» особые, биологические часы, специалисты обратили внимание сравнительно недавно, в 60-е годы. Обобщив полученный в результате длительных исследований материал, ученые пришли к выводу: человеческий организм соткан из биоритмов. Сердце, легкие, печень, желудок, головной мозг, каждая наша клеточка имеют свои собственные суточные, многодневные и годовые колебания. Ритм стал необходимым условием нашей жизни, помогающим приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира. Периоды подъема чередуютс...

Иногда Вам приходилось слышать от близких, что иногда Вы бываете совершенно невыносимы? Они обижаются, а Вас в это время мучают головные боли, барахлит желудок, а до груди невозможно дотронуться. Вам по любому поводу хочется плакать и раздражает буквально все… Возможно, это предменструальный синдром (ПМС). Медицинская статистика утверждает, что с этой проблемой сталкиваются почти 70% женщин. Виновники всех неприятных ощущений - гормоны. Именно в этот период их уровень зашкаливает, и мы имеем то, что имеем. Но самочувствие улучшается к началу менструации. Но как это ни грустно, через месяц все начинается вновь. С тяжелыми симптомами ПМС к врачу обращаются лишь 10% женщин! А жаль, потому что остальные страдают, хотя врачи могли бы им помочь. Гинекологи редко назначают рецептурные препараты. Единственное исключение - гормональные лекарства, регулирующие менструальный цикл. Победить ПМС можешь Вы сама, если будете вести здоровый образ жизни. Но как бы тяжело не протекали у Вас предменструа...

Общие принципы организации питания, чтобы настроить наш организм на похудание ПРИНЦИП 1 Энергитическая ценность суточного рациона должна быть меньше на 10-30% от энергозатрат организма (если Вы молодая женщина, занятая умственным трудом — ваши суточные энергозатраты составляют 2400 -2850 ккал). Разницы между энергозатратами можно добиться за счет физической активности, но я знаю, что для многих женщин заниматься спортом проблематично (проблемы со здоровьем, большой избыточный вес, да и просто не когда, не где или просто лень), поэтому уменьшить калорийность необходимо за счет ограничения крахмалистых продуктов(макароны, выпечка, каши, картофель и т. п.) ПРИНЦИП 2 Уменьшая калорийность суточного рациона, объем съедаемой пищи надо сохранить или лучше увеличить за счет низкокалорийных продуктов(в основном за счет сырых овощей и фруктов): это удовлетворит аппетит и улучшит работу кишечника (регулярный стул очень важен для успеха) ПРИНЦИП 3 Необходимо уменьшить содержание жиров в пище, надо...

Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своего врага? "Аргументы и факты" собрали несколько распространенных мифов о простуде и попробовали разобраться, что к чему. Миф № 1. Если сидеть "под форточкой", можно заболеть Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие "зимние" заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы. С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, "холодный нос" может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом. Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инф...

«Всё, что меня не убивает, делает меня сильней». Наверняка вам не раз приходилось слышать подобную мысль. Если вы будете держать её в своём мозгу, в моменты неприятностей и сложностей, то будете встречать очередные трудности, как ещё одну ступень к самосовершенствованию. А укрепить веру в самого себя и сохранять душевное спокойствие вам поможет медитация. Когда мы идём по жизни, происходящие с нами вещи, иногда сбивают нас с толку. Это вещи, которые заставляют нас интересоваться настоящей доброжелательностью, добротой и любовью к жизни и ко всей вселенной. Прелесть медитации в том, что когда вы медитируете вы, по-настоящему делаете успехи в своей жизни и вы способны увидеть, что всё вокруг хорошо и происходит именно так, как и должно было быть. Вы выполняете своё предназначение, другие люди – своё, и для всех нас мир, в котором мы живём – это замечательное место. Пусть это прозвучит сентиментально, но я по-настоящему верю, что медитирование может привести вас на уровень осознания красо...

Тем, у кого есть возможность днем спать, несказанно повезло. Это не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Если вы имеете возможность отдыхать днем, но не любите этого делать, попробуйте ввести в распорядок дня отдых, а лучше – сон после обеда. Замечено, что даже не очень долгий сон в послеполуденное время очень полезен - особенно тем, кто рано встает. Если вы в это не верите, давайте разберем подробно. По мнению ученых...Многие годы ученые из разных уголков мира проводили исследования добровольцев, которые спали после обеда разное время. Их жизненные показатели, работоспособность и работа мозга изучались после сна, пишет ja- Доказано, что даже 20 минут сна в дневное время дают заряд сил и энергии, дарят бодрость и помогают не переутомиться. Этот короткий отдых дает мозгу новые идеи и приносит решение проблем. Кроме того, если мозг работает, ему не нужен отдых, отдых просит тело. Крайне важно, чтобы в середине дня, особенно если ваш труд физически насыщен или эмоционально сло...

Существует множество рецептов приготовления банного пара. Очень популярны в народе квасной пар и пивной — в них чувствуется запах свежеиспеченного хлеба. Для приготовления банного настоя можно использовать различные лекарственные травы, например липовый цвет, мяту, ромашку, чабрец, донник и т. д. Также используется настой, полученный на основе душистых сортов чая, хвои или березовых листьев. Для заваривания пара можно применять табак и листья хрена. Смешиваются настои в тазу, а затем с помощью ковшика небольшими порциями выливаются на раскаленные камни, пишет . Можно разложить пучки трав на полки парилки — это усилит ингаляционный эффект от пара. Использование различных ароматических настоев во время банных процедур благотворно сказывается на здоровье человека, его настроении. Например, люди, страдающие гипертонической болезнью, хронической усталостью, расстройством нервной системы, хорошо себя чувствуют в парной с царящим в ней хвойным духом. Для профилактики простуды можно заварить г...

Ринит – научное название известного всем насморка. Вряд ли существуют люди, не знакомые с симптомами этого заболевания. Лечение насморка в домашних условиях – этой злободневной теме посвящена наша статья. Насморк: симптомы и классификация Насморк характеризуется заложенностью носа, слезотечением, чиханием и появлением обильных слизистых выделений. Данное заболевание возникает на фоне переохлаждения или поражения вирусной инфекцией (чаще всего ринит является одним из симптомов других заболеваний: гриппа, скарлатины, дифтерии, кори и даже гонореи). Насморк, или по-научному – ринит, может быть острым, хроническим, вазомоторным и аллергическим. Острый ринит – следствие вирусного или бактериального поражения слизистой носа. Хронический ринит – логическое продолжение не вылеченного острого насморка (в некоторых случаях хронический ринит является следствием нарушения местного кровообращения). В случае вазомоторного ринита (насморка) провокаторами являются рефлекторные раздражители, такие как ...

Пока другие наслаждаются первыми теплыми деньками, греются в лучах солнышка, с умилением наблюдают за возвращением перелетных птиц и вдыхают особый запах весенней зелени, вы с ужасом осознаете, что, как и в прошлом году в межсезонье, у вас начинается насморк, першение в горле, зуд в глазах, слезоточивость. И тут вы вновь думаете, что виной всему - ваш иммунитет, и пытаетесь лечиться посредством самых лучших противопростудных препаратов. Не помогает? Это вполне объяснимо, ведь у вас весенняя аллергия. Как предотвратить ее проявления, пишет . Виды аллергии Аллергия – это реакция иммунной системы на неблагоприятный раздражитель, который может попасть в организм извне или развиться в самом организме. Предрасположенность к аллергическим реакциям наследственна. Кроме того, данное заболевание может проявляться в любом возрасте. Так что в группу риска «жертв аллергии» может попасть каждый. А для проявления симптомов достаточно лишь раздражающего фактора: перемены температуры, начала цветения, ...

Стройная фигура, модный силуэт, чувство уверенности, отсутствие комплекса неполноценности. Как все! Как все! Лучше всех! Впереди всех! Не отстать! Эти односложные мантры - суть сложного явления по имени Мода. Огромные массы людей вовлечены в процесс, обслуживающий это явление. Где много людей там много денег. Где много денег, там всегда находятся субъекты, которые стремятся перераспределить эти деньги в направлении собственного кармана без приложения собственного труда. Имя таким людям – мошенники. Думается, что на обслуживании стремления человека быть в русле моды или впереди её, делаются (не зарабатываются) большие деньги. Огромные деньги делаются на стремлении человечества избавиться от лишнего веса. Чтобы убедиться в этом, достаточно попутешествовать по Интернету. Поскольку спрос в этой области на быстрые результаты, то и предложение ориентировано в этом направлении. Я полагаю, что мы своей деятельностью, своими продуктами и методиками их употребления вносим большой вклад в решение...