Сообщения

Сообщения за апрель, 2006

Как низкая самооценка мешает похудеть

Слишком многие из нас срываются чуть ли не в первые же дни диеты. А кто-то просто никак не может к ней приступить. Но похудеть очень хочется. В чем же дело? А все дело, оказывается, в самооценке… Если у худеющего человека (это касается и женщин, и мужчин) восприятие себя адекватно, то все хорошо. В таком случае человек ставит себе реальные цели и выбирает реальные пути достижения своей мечты. Он не стремится похудеть очень быстро и не старается себя постоянно сравнивать с какими-то знакомыми, которым это удалось. В случае же неудачи он не корит себя за никчемность и отсутствие силы воли, а начинает анализировать и размышлять, где именно он допустил ошибку. Но все складывается совсем по-другому, если у человека слишком заниженная самооценка. Вся его проблема в неуверенности в себе, нерешительности, и самое главное: он попросту не готов к каким-либо переменам в своей жизни, даже самым хорошим. Все дело в том, что такой человек уверен, что другой, более хорошей и счастливой доли и недосто...

Лучшие средства для эпиляции и депиляции

Природа наделила нас растительностью на теле, что порою приносит нам немало неудобств. У мужчин все проще – достаточно иногда бриться, а вот нам, женщинам, сложнее – удаление ненужных волосков зачастую занимает множество времени и сил. Сегодня вариантов, которые позволяют удалить волосы с тела, не так уж и мало. Все способы подразделяются на два типа: эпиляция (долгосрочное или окончательное удаление) и депиляция (временное удаление). 1. Пинцет Выщипывание пинцетом – один из самых старых и простых способов, при котором выщипывается каждый волосок. Преимущества: можно делать самостоятельно дома, дешевизна, эффективность. Недостатки: процедура длительна и монотонна. Также процесс чреват болезненными ощущениями, особенно в тех зонах, где кожа нежная. Может появиться раздражение и вросшие волосы. 2. Сбривание Является универсальным методом. Сегодня нам предлагается огромное множество различных станков для женщин. Процедура становится проще благодаря всевозможным лосьонам и кремам. Преимуще...

Маски для сухой, увядающей кожи лица: советы

Сухая кожа отличается высокой чувствительностью к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Она лишена блеска, часто шелушится, быстро теряет эластичность, морщины на ней появляются рано. При уходе за кожей данного типа главное — регулярное питание и увлажнение, защита от ее солнечных лучей. Утром сухую кожу лица и шеи очищают жидким кремом, растительным маслом, туалетным молочком. После этого следует протереть лицо тонизирующим настоем липового цвета, корня алтея, льняного семени. На влажную кожу наносят крем, через 15 — 20 минут избыток средства удаляют бумажной салфеткой. Вечером лицо очищают косметическим молочком или кремом. После очищения наносят жирный питательный крем, содержащий витамины. Сухой коже необходимы 2 раза в неделю питательные и увлажняющие маски. Маски для нормальной и сухой кожи лица Антистрессовая маска для кожи лица. Вы готовите картофельное пюре? Оставьте немного и для кожи! В стакан готового продукта добавьте сок одного лимона и нанесите смесь на лицо. Св...

Целоваться полезно для здоровья: 25 причин целоваться

В летнее время люди начинают целоваться в три раза чаще, чем в остальные времена года. За всю свою жизнь каждый человек в среднем проводит за поцелуями около двух недель. Ученые обнаружили 25 актов о пользе поцелуев, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поцелуи для романтиков. Немецкие ученые установили, что поцелуй повышает настроение. Было установлено, что двадцать секунд утреннего поцелуя создает романтическое настроение на весь оставшийся день. Поцелуй для похудения. Поцелуй в щеку сжигает 5Ккал. При страстном поцелуе можно сжечь до 30Ккал! Стоит ли сидеть на утомительных диетах, чтобы похудеть? Поцелуй иммунитета. Любители поцелует намного реже обращаются к врачам. Во время поцелуя в организме образуются нейропептиды, которые нейтрализуют вирусы и болезнетворные бактерии. Таким образом, поцелуи укрепляют иммунитет. Энергетический поцелуй. Еще в древней Японии было известно, что поцелуи укрепляют здоровье. Считалось, что во время поцелуя организм заряж...

Малахов и его вредные советы

Среди прочих "народных" рецептов показали папу с мальчиком, заболевшим год назад СД 1 типа, который, благодаря пользованию его господином Малаховым, будто бы "соскочил" с инсулина, и вместо того, чтобы его колоть, как назначил врач-эндокринолог, слушая господина Малахова и своего родного папу, желающего избавить ребенка от заболевания, делает по 300 приседаний "сжигая сахар" и дышит специфическим "резким" дыханием. И якобы это дает возможность мальчику не колоть сейчас инсулин вообще. 1. у г. Малахова нет, по-видимому, знаний о том, что в течение инсулинзависимого СД1 есть так называемый период "медового месяца", когда поджелудочная железа, работая на износ, выжимается, так сказать досуха, и перестает вырабатывать собственный инсулин вообще. Но пока-то еще работает - медовый месяц! Поэтому не усилиями Малахова, а течением болезни мальчик после больницы, манифестации диабета, нуждается в меньшем количестве инсулина. Но НУЖДАЕТСЯ! Продолж...

Лекарственные препараты

Как принимать лекарства? Для того чтобы лекарство точнее достигало цели создано множество форм препаратов в виде таблеток, мазей, инъекций и пластырей. Основная цель фармакологов – достижение максимального действия при минимальных побочных эффектах,пишет К основным лекарственным формам относятся: 1. Твердые лекарственные формы: таблетки, драже, гранулы, порошки, капсулы, спансулы (капсулы с гранулами), пленки. 2. Мягкие лекарственные формы: мази, пластыри, свечи (суппозитории), пилюли. 3. Жидкие лекарственные формы: растворы, суспензии (взвеси твердого вещества в жидком), эмульсии (смеси), настои и отвары, линименты (густые жидкости), пластыри жидкие (пленка), сиропы, настойки, экстракты. 4. Газообразные лекарственные формы – это аэрозоли. Некоторые лекарства проходят через желудочно-кишечный тракт, чтобы усвоиться и попасть в кровь, и такой механизм введения называется энтеральным. Парентальные формы вводятся в обход ЖКТ: наносятся на кожу, слизистые, вдыхаются или попадают в кровенос...