MOYDOM

Частенько свербит в носу, текут слезы и чешутся глаза? Возможно, дело не в начинающейся простуде, а в аллергии на пыль. Особым чистюлям хочется ответить: пыль есть в любом доме и может стать причиной плохого самочувствия и у самой отъявленной домохозяйки. Даже если вы не наблюдаете у себя подобные неприятные симптомы, важно знать, как предупредить возникновение пылевой аллергии. Узнаем врага в лицо? Сама по себе пыль является настоящим «коктейлем», состоящим из остатков чешуек кожи, пуха и шерсти животных, волокон ткани, остатков еды, спор плесени, грибков, пылевых клещей и т.д. Именно последние своей активной жизнью в подходящей среде и вызывают мучительные симптомы. Нет, они не кусают человека или животных и их не видно невооруженным глазом. Опасны их фекалии, которыми клещи «делятся» с окружающей средой: именно продукты их жизнедеятельности и содержат опасные аллергены, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Они попадают в организм человека через слизисты...

Казалось бы, банальная истина о том, что правильное питание – залог здоровья и долголетия, знакома с детства всем. Но на практике найдется не так много семей, которые придерживаются элементарных правил приема здоровой низкокалорийной пищи. Более того, есть люди, которые при всем желании что-то поменять в своем рационе просто не знают, как начать правильно питаться. Действительно, этому не учат в школе, зато рестораны фаст-фуда можно найти на каждом шагу. Каждый человек приходит к решению пересмотреть свое ежедневное меню по индивидуальным причинам. Многих к изменениям подталкивает лишний вес, который, во-первых, сказывается на самооценке (сложно чувствовать себя принцессой, если в тебе слишком много жира, и это видно со стороны), а во-вторых, влияет на нормальное функционирование внутренних органов. Проблемы со здоровьем – это веский стимул «зашить себе рот» или хотя бы «съедать на ведро меньше». И тут возникает резонный вопрос: как правильно питаться, чтобы похудеть? Здоровое питание ...

Сколько можно есть сахара и соли?! Сократите потребление сахара и соли!! Наш организм не испытывает абсолютно ни малейшей потребности в рафинированном сахаре. Более того, употребление сахара приводит к обеднению нашего организма столь ценным элементом как калий. Большая часть сахара поступает в наш организм в "скрытой" форме. Вследствие этого даже те люди, которые заявляют о том, будто не едят сладкого, на самом деле потребляют намного больше сахара, чем им кажется. Ведь сахар - это главная составляющая практически всех пищевых продуктов. Он содержится, можно сказать, во всем, что мы едим, начиная с кетчупа и других приправ и кончая хлебом, крекерами, немолочными соусами, консервированным мясом, приправами для салатов, соусом для спагетти и бульонными кубиками - а ведь это далеко не полный перечень подобных продуктов. Сахар, так же как и соль, употребляется скорее по привычке. И точно так же он абсолютно ничего не дает нашему организму кроме бесполезных калорий и неодолимого ...

После выходных вы не знаете, как заставить себя сесть за работу. Даже повседневная работа кажется вам непосильной, а уж по-настоящему сложные дела вызывают приступы паники. Если послепраздничная апатия активно портит вам жизнь, значит, настало время с ней бороться. Однако, прежде чем вы сумеете победить эту слабость, нужно разобраться с причинами, которыми вызвано нежелание работать. Ведь знание этих причин обеспечит победу в нелегком сражении с апатией, пишет . Лежачая забастовка Если, просыпаясь с утра, вы понимаете, что даже такие простые действия, как приготовление завтрака, поход в душ и утренний макияж, вызывают у вас отвращение, а мысли о предстоящем походе на работу навевают ужас, это может быть сигналом о том, что с вашим организмом что-то не в порядке. К примеру, вы недавно переболели гриппом, и лишние нагрузки вам ни к чему. Тогда апатия будет как бы защитной реакцией организма, который всеми силами старается уберечь себя от ненужного переутомления. В этом случае имеет смысл...