MOYDOM

Проблемы со здоровьем и, особенно, с нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы, характерны не только для пожилого возраста. По результатам медицинских обследований все больше молодых людей выходит из поликлиник с диагнозами: атероклероз сосудов, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А предваряет их дислипидемия – нарушение жирового обмена и образование высокой концентрации холестерина в крови. Помочь снизить уровень холестерина и предотвратить многочисленные заболевания могут не только медикаменты, но и гипохолестериновая диета. Откуда берется холестерин, и чем он опасенХолестерин не только синтезируется печенью. Основная его часть попадает в организм вместе с продуктами питания богатыми животными жирами. Именно их переизбыток и ведет к образованию вязких и плотных склеротических бляшек, оседающих на стенках кровеносных сосудов. Поскольку холестериновые бляшки обладают особой структурой, н...

Наверно очень сложно найти человека, который не любит массаж. Если говорить о женщинах, то они любят его намного больше, чем мужчины, так как легкое поглаживание тела нравится любой женщине. Если женщина длительное время ходит на массаж, то она уже вряд ли может представить свою жизнь без этой очень приятной процедуры. Когда женщина узнает, что скоро станет матерью, она задает себе довольно логичные вопросы: можно ли беременным массаж и как это отразиться это на здоровье будущего ребенка. О том, что массаж полезен и для дела, и для души знают все. Считается, что массаж способен предотвратить появления многих заболеваний. Написано множество научных медицинских работ, в которых доказано, что от массажа действительно есть польза. Но что по поводу массажа во время беременности? Ведь женщина становится другой и со временем у нее вырастает живот. Можно ли делать массаж беременным такой, как и раньше? После того как женщина узнает, что она ждет ребенка и сдаст все нужные анализы, следует посе...

Будущая мама должна учитывать, что для успешных естественных родов необходима как физическая подготовка своего тела, так и позитивный психологический настрой. Физическая подготовка позволит менее болезненно пройти весь родовой процесс, а позитивный настрой поможет ощущать как поддержку близких людей, так и позволит больше расслабить своё тело в родах. Мы предлагаем несколько методов, которые помогут беременным женщинам пройти процесс рождения ребенка более мягко и гармонично. Некоторые особенности психологической подготовки Есть несколько пунктов, которые повлияют на естественный ход родов. Вы должны учитывать их при подготовке, если не хотите совершить ошибку. Нежелание заниматься психологической подготовкой. Естественные роды как наука исходят из того, что физиология человека тесно связана с его душевным состоянием. Негативные состояния тела вызваны проблемами со стороны психики. Если женщина считает, что она может успешно родить исходя только из физиологии – она заблуждается. Если е...

Если в холодное «жиронакопительное» время хотите сохранить в норме не только свой вес, но и собственное здоровье, тщательно проанализируйте свой рацион и безжалостно экспроприируйте из него продукты-вредители. Негативно влияя на микрофлору кишечника, они значительно снижают эффективность вашей иммунной защиты. ЕДА «ФАСТФУД», «хот-доги» и всяческие «бургеры». Для лучшего функционирования органов защиты разумно избегать тяжелой и жирной пищи, как раз такой, как все представители нездоровой армии «фастфуда». Мужественно отказавшись от картошки фри в бумажном пакете, на досуге поразмыслите о том, почему на родине гамбургеров и хот-догов так много толстяков. Достоверно известно, что люди, не желающие тратить время на полноценное питание, расплачиваются за это ожирением, иммунными поломками, артритом, атеросклерозом, инфарктом и инсультом. Вам хочется пополнить их ряды? МАРГАРИН. Его получают в процессе гидрогенизации растительного масла. При этом происходит ломка и перекручивание молекул ...

Мак – удивительно красивое растение (сразу оговоримся, что речь идет о снотворном маке). Но мак является не только украшением окружающей природы, он может нести разрушительную силу для общества. За этим цветком стоит огромное количество поломанных человеческих судеб, ведь мак используется в качестве сырья для изготовления смертельного сильнодействующего наркотика – героина. Последствия употребления героина просто ужасающие. Ежегодно с катастрофической быстротой растет число людей, погибающих от этого зелья. Героин является опиатом природного происхождения, его химическое обозначение – диацетилморфин. Героин был синтезирован в конце XIX века на основе морфия, к которому присоединили две разновидности ацетиловых групп. Это смертоносное зелье вызывает быстрое привыкание – наркотическую зависимость. Поэтому в настоящее время героин повсеместно запрещен к производству. Приобретая некачественный героин у уличных торговцев смертью, наркоманы регулярно подвергают собственную жизнь смертельной ...