MOYDOM

Каждый день наши глаза выполняют большую нагрузку. Очень часто мы читаем при плохом свете, подолгу сидим за компьютером или телевизором. Именно поэтому плохое зрение весьма распространенная проблема. На сегодняшний день многие клиники проводят операции по восстановлению зрения. Но этот радикальный метод мы оставим в сторону, а поговорим о том, как можно восстановить зрения при помощи упражнений для глаз. Не будем вас обманывать, восстановление зрение – долгий процесс, однако вашей наградой будет результат – хорошее зрение. Тот, кто испытывает проблемы со зрением знает, какое счастье хорошо видеть. Регулярно работайте над своим зрением, и уже через некоторое время вас ждут маленькие успехи, которые будут вдохновлять вас на победу! От того, как серьезно вы настроитесь, и будет зависеть ваш результат! Для чего нужно выполнять упражнения? Тренировка и упражнения для глаз необходимы для сохранения, а также улучшения зрения. Они служат профилактикой близорукости и различных болезней гла...

Красота требует жертв? Совсем нет – по крайней мере, сейчас. Если нашим мамам приходилось спать на бигуди и выжигать волосы супрой, то в наше время экспериментировать с волосами можно без ущерба для здоровья и комфорта. Самое главное здесь – знать меру. И, разумеется, позволять себе самое лучшее из доступного. Цель: стать блондинкой Жертвы: блеск и шелковистость волос. Идея: не занимайся самодеятельностью, а сразу иди в салон. Современные профессиональные красители содержат минимальный процент аммиака и потому не так травмируют волосы, как краски из магазинного ассортимента. Если ты и без того русая, подумай – может быть будет достаточно обычного окрашивания? Такой метод, в отличие от осветления, позволяет изменить цвет всего на 4 тона, но при этом вообще не затрагивает структуру волос, сохраняя и эластичность, и блеск, и шелковистость. Большую роль в сохранении здоровья твоих белокурых локонов играет и последующий уход за ними. Блондированным волосам обычно необходимы интенсивно увлаж...

Природа как будто нарочно наградила так называемую периорбитальную область всеми свойствами для того, чтобы она выглядела неважно и теряла свой товарный вид быстрее всех прочих уязвимых частей тела - например, шеи и рук. Почему? "Во-первых, кожа в периорбитальной области тонкая, поэтому на ней рано появляются морщины, - объясняет Мария Халдина, кандидат медицинских наук, дерматолог поликлиники № 1 Управления делами президента. - Кроме того, она имеет богатую сосудистую сеть, в ней много как кровяных, так и лимфатических сосудов. Наконец, рыхлые ткани этой области отличаются так называемой гидрофильностью, то есть склонностью к удерживанию воды, отсюда и отеки". Дополнительный фактор риска - мимическая нагрузка, которой подвергается периорбитальная зона: только моргаем мы от 40 до 100 тысяч раз в день. Нагрузка возрастает, если мы работаем за компьютером, смотрим кино, напряжены или устали. Косметологи советуют контролировать мимику, но как, если веки двигаются рефлекторно? Ре...

Каждый сезон отличается характерными для него погодными и температурными условиями. Не знаю, как у вас, уважаемый читатель, а у нас уже в начале марта воздух наполняется предчувствиями Весны. Самого любимого мной сезона. Зима – время «собирать камни». А что еще делать в холода при практически полном отсутствии солнца? «Обуютиться» в теплой, безопасной берлоге. Лениться. Жирком немного обрасти – чтоб потеплее было. Замереть, пытаясь сохранить силы и энергию до лучших времен. Время раздумий. Белой тишины. И ожидания пробуждения…, пишет К концу зимы мы обычно «приползаем» проголодавшимися по теплу и свету. Соскучившимися по ярким краскам. Новым впечатлениям. С надеждой, что именно эта Весна одарит нас особенно щедро. Но, прежде чем торопиться «прыгать» в новое, свежее и такое заманчивое, давайте оглядимся – какие мы именно сейчас? И как можно переход сезонов прожить наиболее комфортно – и для себя, и для своего пока еще «зимнего» тела? Поиграем в «подсолнухи»? Для этой игры нужна гибкая ...

На какие только ухищрения мы не идем, чтобы сбросить лишние килограммы! Новомодные диеты, сложносочиненные салонные уходы, даже таблетки и «похудательные» смеси. А вес в лучшем случае стоит на месте, а в худшем – упорно возвращается как кошмарный сон. И все потому, что часто в погоне за результатом мы забываем выяснить причины. Предупрежден – значит, вооружен, а потому перечислим те из них, о которых не упоминает индустрия красоты. 1. Гормональный дисбаланс Симптомы: – волосы на голове теряют объем, а на лице и теле, наоборот, усиленно растут; – лишний вес формируется по мужскому типу, т.е. фигура округляется в районе живота; – склонность к угревой сыпи; – нерегулярный менструальный цикл. Эти симптомы могут говорить о том, что ваши яичники вырабатывают слишком много мужского гормона тестостерона. При этом вес увеличивается как бы незаметно, но, если вовремя не забить тревогу, то начнутся серьезные проблемы со здоровьем. Выход: визит к гинекологу-эндокринологу, который возьмет анализ кр...

Считанные дни остаются до затяжных новогодних праздников, но многих наших сограждан вместо радостного настроения в предвкушении веселых застолий и череды выходных дней, накрывает полоса черной депрессии и тягостной ностальгии, хандры, одно слово. Новый год - как много в этом звуке! Действительно, столько ожиданий и планов на будущее связано с этим ярким событием. Хотя, казалось бы, чего такого? Просто день 31 декабря меняется на день 1 января. Но ты как всегда ждешь чуда - ждешь чего-то такого, особенного, очень ждешь.… А потом надоедает, или тоскливо и противно становится. И думаешь: уже лучше бы не было этого нового года! Надоело. Не хочу. Опять одно и то же, салат оливье в тазиках, бой курантов, как приговор уходящему году, очередные бодрые поздравления гаранта в телеящике, звяканье бокалов, ожидание горячего, бесовщина и попсятина по всем телеканалам… Причины этого дискомфортного состояния души и тела кроются в остром несоответствии между нашими ожиданием главного праздника года и ...

К стрижке можно относиться по-разному. Для кого-то это просто уложенные в определенную форму волосы. Но для большинства женщин, желающих выглядеть неповторимо и привлекательно, эта часть ее внешнего вида играет особую роль. Прическа создает первое впечатление, задает лейтмотив всему стилю, делает акцент на характер. Она раскрывает внутренний мир ее хозяйки, отражает ее личность. И чем женщина старше, тем сильнее прическа способна выразить ее. Роковая женщина Кэтрин Трэммел в исполнении Шэрон Стоун, или стервозный главный редактор в исполнении блистательной Мэрил Стрип из фильма «Дьявол носит PRADA» - не смотря на вещи от "D&G" и Даны Карен, их стиль был бы не полон без соответствующей стрижки и цвета волос. Но есть и «смертные грехи» стиля, о которых, наверняка, многим доводилось слышать. Так, например, из одежды не стоит выбирать комбинезоны – они подходят единицам. Также, стоит воздержаться от комбинации гольфы-миниюбка: они хорошо смотрятся на школьницах и маленьких де...