Как подготовить организм к зиме
Согласно биоритмам Земли, в период со 2 августа по 22 сентября мы все вступаем в осень. Наш организм перенастраивает свои биочасы, вносит необходимые изменения в качественные и количественные характеристики основных физиологических процессов. А с 14 октября, с праздника Покрова, управление нашими биоритмами принимает на себя зима. Она бесстрастно проверит уровень нашей готовности к ее испытаниям. Что мы можем еще успеть сделать для своего здоровья? Каких ошибок нужно избежать на этой финишной прямой? Подготовить организм к зиме помогут соки Ранняя осень с ее обилием поздних фруктов нередко вводит человека в искушение «догнать лето» и насытить свой организм витаминами при помощи сокотерапии. Сама по себе идея хороша, но очень важно помнить и выполнять несколько правил: Основа свежевыжатого сока должна быть нейтральной. Тыква, огурец, патиссон, кабачок, незаслуженно забытый картофельный сок - идеальная основа для фруктовых добавок, которые больше вкусны, чем полезны. Сок всегда нужн...