MOYDOM

Ананас - Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир. Бананы Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Банан богат калием, полезным для сердечной деятельности и при этом прекрасно усваивается. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем, пишет Виноград Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способствует очищению организма от радионуклидов. Виноградный сок снижает уровень холестерина в крови, обладает тонизирующим действием. Гранат Сок сладких гранатов полезен при боле...

Это заболевание занимает первое место по обращаемости к дерматологам и косметологам, оно причиняет массу неудобств и душевных травм не только подросткам,но и вполне взрослым мужчинам и женщинам. А по мнению британских исследователей, среди всех болезней кожи, включая тяжелые, именно этот недуг является самой частой причиной депрессий. Если вы еще не догадались, о чем идет речь, назовем имя этой «ужасной» напасти - угри обыкновенные, или акне - болезнь кожи, которая поражает сальные железы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Суть проблемы Сальные железы располагаются в глубоких слоях кожи практически везде, за исключением ладоней и подошв. Больше всего их на коже лица, верхней половины туловища и волосистой части головы. Эти железы производят кожное сало, которое по протокам поступает на поверхность кожи и, во-первых, образует пленку, предотвращающую чрезмерное испарение воды. Во-вторых, служит смазкой для кожи и волос. В-третьих, помогает отторгать стары...

Рассмотрим, чем является проходимость микрососудистых анастомозов. Оценить проходимость микрососудистых анастомозов можно при помощи клинических, визуальных, инструментальных и рентгенологических методов. К клиническим методам можно отнести исследование состояния периферического кровообращения в сегментах конечностей или в самих лоскутах. Этот метод является простым и наиболее информативным в оценке состояния кровотока через питающие данную область сосуды. Оценивают три основные клинические симптома: цвет кожи, капиллярный ответ на их точечное сжатие и кровоточивость тканей. Цвет кожи дает довольно существенную информацию (бледный при изменении притока и синюшный при недостаточном оттоке). Проходимость микрососудистых анастомозов. Капиллярную реакцию тканей определяют при пальцевом прижатии (или при помощи инструмента) – на данном участке удаляется кровь из кожных сплетений. После прекращения давления на коже остается бледное пятно. Скорость исчезновения данного пятна тем быстрее, че...

Губы Твоя обычная техника: используешь помаду насыщенного ягодного оттенка. Что добавить: каплю прозрачного золотистого или серебристого мерцающего блеска в центр губ. "Ягодные" губы всегда смотрятся сексуально, но слишком яркие оттенки могут выглядеть резко, а губы могут казаться сухими. Блеск добавляет чувственной влажности, а светоотражающие частички гарантированно привлекают взгляд. Детали: поверх любимой яркой помады пальцем или кисточкой нанеси мерцающий блеск в центр обеих губ. Сожми губы, чтобы блеск лег равномерно. Щеки Твоя обычная техника: используешь розовые румяна. Что добавить: мерцающий крем или пудру поверх румян на скулы и вокруг глаз. Затем растушевать з форме запятой. Это сделает кожу светящейся и привлекательной независимо от освещения, подчеркнет скулы, скроет неровности цвета и рельефа кожи. Детали: после того как ты нанесешь свои обычные румяна, добавь мерцающий состав на самую выдающуюся часть скул и растушуй легкими движениями по направлению к вискам ...

Если регулярно вращать обруч на талии, можно стать заметно красивее, и эти упражнения помогут похудеть. А стройная талия не только выглядит красиво, но и является признаком вашего хорошею самочувствия. Если заниматься регулярно, каждый день, то обруч помогает хорошо, но чтобы эти занятия стали привычкой, можно выбрать хотя бы минут 15 времени вечером, но не перед сном, включить любимую музыку и с удовольствием заниматься! Часто при упражнениях с талией забывают про регулярное дыхание. Общий принцип должен быть таким при напряжении мышц нужно делать выдох, а при расслаблении вдох. Сознательно следите за этим. Между упражнениями расслабляйте талию. Вот универсальное упражнение перед занятием с обручем. Упражнение "Втягивание живота" Оно делается на задержке дыхания. Это упражнение великолепно сжигает лишний жир в области живота, активизирует работу внутренних органов. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч, руки опустите вдоль туловища. Сделайте спокойный выдох через нос...

Чаще всего подростки жалуются на прыщи на лице, а также на спине и груди. У кого-то их может быть больше, у кого-то меньше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Появление угрей связано с гормональной перестройкой. Не последнюю роль играет и генетический фактор — наследственная предрасположенность. В период полового созревания половые гормоны начинают усиленно влиять на секрецию сальных желез, поэтому последние активно выделяют свои секреты. Угри — это заболевание, связанное с повышенной функцией сальных желез, и появляются чаще всего в местах, где скапливаются сальные железы, — на лице, груди и спине. Это так называемые себорейные места. Кожа при себорее становится жирной и может шелушиться, поры зияют, во многих из них из-за скопления кожного сала в протоках образуются серовато-чёрные пробки — комедоны. Комедоны могут быть открытыми и закрытыми. Последние представляют собой пору или волосяной фолликул, выход кожного сала из которого заблокирован мёртвыми ...

Обмен веществ, он же метаболизм, в упрощенной формулировке, представляет собой скорость, с которой организм сжигает калории. Ваш основной обмен веществ, т.е. в состоянии полного покоя, - количество калорий, которые необходимы для поддержания жизнедеятельности. Давайте сначала разберемся, как связаны между собой метаболизм и вес. У тех людей, у кого замедленный обмен веществ калории сжигаются медленнее, а то, что не успевают израсходовать, откладывается про запас. На этот процесс оказывают влияние многие факторы: возраст, состояние здоровья и прочее. Кроме того, имеется прямая зависимость от того, сколько у вас мышц в теле, так как они сжигают больше энергии, чем жир. А вот что не влияет на его состояние, так это количество съеденного. К сожалению, не все могут похвастаться хорошим метаболизмом, что, в свою очередь, может привести к набору лишнего веса. Но паниковать рано. Существует несколько способов, как заставить ваш обмен веществ работать, как положено. Ну что, посмотрим как же сде...