Ароматерапия и эфирные масла
Подготовиться к ароматерапии надо приблизительно так же, как и к принятию ванны. Отключить телефон и выключить телевизор, задернуть шторы, включить приятную музыку, задрапировать стены комнаты неяркой тканью. При общении с запахами надо помнить, что они приставучи. Не исключено, что твоя комната какое-то время будет пахнуть сандалом или лавандой, поэтому осторожней отнесись к выбору запаха масла для ароматерапии – он тебе обязательно должен нравиться. Даже если при наличии всех положительных качеств что-то в запахе тебя раздражает, лучше его отложить. Не устану напоминать тебе, что SPA-процедуры с аромамаслами – это в первую очередь удовольствие. Что необходимо для ароматерапии? Для начала используй универсальные эфирные масла: мяты, лаванды, чайного дерева. Про силу ароматических ванн мы уже говорили. Эфирные масла для ароматерапии можно добавлять в еду, делать ароматический чай. Мы же займемся ароматерапией в чистом виде. Приятный цветочный или травяной запах способен снять уста...